Geht es dir gerade auch so in deiner Beziehung?
Bist du mehr als 50% des Tages unglücklich in deiner Beziehung und fühlt es sich oft an, wie eine emotionale Achterbahn, mit extremen Hochs und Tiefs?
Wie oft hast du zu dir selbst schon gesagt “ jetzt ist wirklich Schluss, so kann es nicht mehr weiter gehen“, um dann ein paar Tage später ihm noch eine letzte Chance zu geben?
Nach jedem Streit in eurer Beziehung, hoffst du innerlich das sich was ändert, doch auch die vielen Gespräche mit ihm haben nichts genützt und es kommen immer nur Leere Versprechungen? Du fühlst dich, dann oft verletzt und zurückgewießen?
Du spürst schon lange, dass dir diese Beziehung nicht gut tut und doch bringst du es nicht über dein Herz komplett schluss zu machen? Deine Sehnsucht zu ihm ist einfach stärker als dein Verstand?
Die meisten Frauen verwechseln, die toxische Achterbahnfahrt
der Gefühle mit großer Leidenschaft und Liebe.
Die 5 Phasen einer Toxischen oder Narzistischen Beziehung....
1. Phase: Love Bombing
Du lernst wem kennen, es fühlt sich alles so perfekt und intensiv zwischen euch an. Du wirst nur so von Aufmerksamkeit, Liebe und Komplimenten überschüttet – es fühlt sich so vertraut an, alles ist schöner als du es dir jemals vorgestellt hast. Du verliebst dich und alles geht ganz schnell zwischen euch und du denkst, du hast jetzt endlich Glück gehabt und deinen absoluten Traumpartner gefunden.
2. Phase: Future Faking
Es werden schon nach wenigen Wochen große Pläne für die gemeinsame Zukunft gemacht. Vielleicht redet er schon vom gemeinsamen zusammen ziehen, Urlaub, Heirat, Kindern…. Er baut mit dir Luftschlösser wie eure gemeinsame Zukunft aussehen könnte. Er gibt dir das Gefühl das du die richtige Frau für ihn bist und er sich ein Leben ohne dich, nicht mehr vorstellen kann. Du hast das Gefühl alles was du dir schon immer gewünscht hast, wird endlich wahr und du kannst dein Glück mit ihm kaum fassen.
3. Phase: Gaslighting / Abwertung
Doch plötzlich streitet ihr immer öfter wegen kleinigkeiten, du fühlst dich immer mehr gestresst in deiner Beziehung und du ignorierst immer mehr deine eignen Bedürfnisse. Er macht dich immer wieder klein und gibt dir das Gefühl so wie du bist „nicht gut genug“ zu sein. Du hast das Gefühl du kannst es ihm einfach nie recht machen, weil er immer was zum kritisieren findet.
Er wird oft schnell wütend, ist Eifersüchtig oder belügt dich. Er macht dir immer wieder Schuldzuweißungen oder verdreht Situationen so das du immer wieder an deiner Wahrnehmung zweifelst und unsicher bist. Er sagt immer wieder Sätze zu dir wo er genau weiß, dass dich diese verletzten und trotzdem hört er nicht auf damit. Er geht garnicht auf deine Bedürfnisse ein oder redet diese klein. Wenn du dann sagst, wie du dich dabei fühlst, hörst du dann so Sätze wie z.b. “ Sei nicht so sensibel“, I “ Du verstehst immer alles gleich falsch“ I “ Das habe ich so nicht gesagt“ I “ Das bildest du dir wieder nur ein“ I “ Du regst dich wieder für nichts auf“ I “ Du denkst dir alles nur aus“.
Du läufst in der Beziehung nur mehr wie auf „Eierschalen“ um nicht wieder mit ihm zu diskutieren oder zu streiten. Wenn du sagst was dich stört in der Beziehung, dann wird es von ihm gleich als „Angriff“ gesehen und anstatt gemeinsam mit dir nach einer Lösung zu suchen, blockt er emotional völlig ab. Vielleicht gibt es Phasen wo er sich immer wieder zurück zieht oder sich nicht bei dir meldet.
4. Phase: Co-Abhängigkeit
Du hast das Gefühl du kannst nicht mit ihm aber auch nicht ohne ihn. Es fühlt sich an wie eine Achterbahnfahrt der Gefühle. Es gibt Momente mit ihm so voller Leidenschaft und Liebe, wo du das Gefühl hast, es zahlt sich aus um die Beziehung und eure Liebe zu kämpfen. Dann gibt es Momente, wo du mit Tränen im Gesicht da sitzt und nicht weißt was du tun sollst, weil ihr wieder gestritten habt. Du fühlst dich hilflos und verletzt und du hast das Gefühl der Schmerz zerreisst dich innerlich. Du willst ihn einfach nicht gehen lassen. Du bist hin und her gerissen, zwischen Schluss machen oder ihm noch eine „letzte Chance“ geben.
5. Phase “ Wiederholung“
Nach jeden Streit den ihr habt, fühlt sich die Versöhnung noch aufregender und Leidenschaftlicher an. Die Liebe zwischen euch ist noch intensiver als vorher und du bist so froh ihm noch eine letzte Chance gegeben zu haben. Da sind wieder diese Momente die echt schön mit ihm sind, wo er dann wieder ganz anders sein kann und wieder ganz lieb zu dir ist. Dich wie auf Händen trägt, dir wieder Komplimente macht und dir sagt wie sehr er dich doch liebt.“ Er hat auch seine guten Seiten“ denkst du dir dann und klammerst dich in Momenten von Drama und Schmerz, an diese kurzen Momente fest.
MEIN EIGENER WEG RAUS AUS TOXISCHEN UND NARZISTISCHEN BEZIEHUNGEN
Ich fühle dich und deinen Schmerz, weil ich selbst in verschieden solchen toxischen-narzistischen Beziehungsdynamken gefangen und emotional Abhängig war. Ich habe immer den Fehler bei mir gesucht und habe immer mehr an mir selbst gezweifelt und bin in jeder weiteren Beziehung, ein Stück mehr innerlich zusammen gebrochen. Ich kenne aus eigenen Erfahrungen, wie schwer so ein Weg, raus aus solchen Beziehungen sein kann und wie herausfordernd es am Anfang ist, sein eigenes Beziehungsmuster dauerhaft zu verändern, um danach nicht in der nächsten toxischen Beziehung zu landen.
Hallo, ich bin die Martina!
Genau mit dieser großen Sehnsucht nach Liebe und endlich geliebt zu werden, habe ich angefangen diese Liebe in Liebesbeziehungen zu suchen. Doch diese suche nach Liebe hat mich in Beziehungen geführt, die sehr toxisch und narzistisch waren. Immer wieder habe ich die „falschen“ Männer in mein Leben gezogen und hatte das Gefühl, es nicht verdient zu haben, einfach nur glücklich zu sein. Tief in mir glaubte ich nicht genug zu sein, um geliebt zu werden.
Ich kam an einen Punkt in meinem Leben, wo ich mit meinem gesamten Leben unglücklich war. Ich fing an, an mir zu arbeiten und meine inneren Verletzungen aus meiner Kindheit mir anzuschauen und zu integrieren, sowie mein Bindungsmuster Schritt für Schritt, dauerhaft zu verändern.
Doch so eine Veränderung ist oft nicht leicht, dass kennst du wahrscheinlich auch, nur zu genüge. Durch meinen eigenen persönlichen Weg da raus und durch mein Fachwissen, dass ich mir die letzten 7 Jahre aneignen durfte, arbeite ich heute mit Frauen, die aus solchen Toxischen Beziehungsmuster ausbrechen wollen.
Eine Toxische oder Narzistische Beziehung nicht zu beenden, ist wie wenn du Achterbahn fährst und danach jedesmal schreist " noch eine Runde". Es gibt nur einen Unterschied - bei einer Achterbahnfahrt wird dir höchstens schlecht, bei einer Toxischen Beziehung verlierst du Stück für Stück dich selbst.
Eine Toxische oder Narzistische Beziehung nicht zu beenden, ist wie wenn du Achterbahn fährst und danach jedesmal schreist " noch eine Runde". Es gibt nur einen Unterschied - bei einer Achterbahnfahrt wird dir höchstens schlecht, bei einer Toxischen Beziehung verlierst du Stück für Stück dich selbst.
Bist du auf der Suche nach einer Traumasensiblen Begleitung
zum Thema Toxischer Beziehung oder narzisstischer Missbrauch?
zum Thema Toxischer Beziehung oder narzisstischer Missbrauch?
STEP 1 ) INNER CHILD HEALING: Hier beginnt deine ganz einzigartige Heldinnen Geschichte, um das Muster toxische und narzistische Beziehung zu durchbrechen und ab jetzt dich in deinen Leben, an erster Stelle zu setzen!
Dein Bindungsmuster das in deiner Kindheit enstanden ist, ist der Grund was dich in diese toxische-narzistische Beziehung geführt hat und warum du noch an ihm festhälst, obwohl du genau spürst, dass diese Beziehung zu ihm, wie „gift“ für dich ist.
Gemeinsam schauen wir uns deine emotionale Abhängigkeit zu ihm an und befreien dich dich aus diesen endlosen Kreiskauf von Drama und Schmerz.
STEP 2) LOVE STORY MIT DIR SELBST: Die absolute Liebeserklärung an Dich selbst, entwickle ein starkes ICH und werde zu der strahlend selbstbewussten Frau die du schon immer sein wolltest!
Das Fundament einer Liebesbeziehung, ist die Beziehung zu dir selbst. Ja sogar für alle Bereiche deines Lebens. Es entscheidet ob du glücklich in deinen Leben bist oder nicht.
Du wirst lernen wie du dich selbst halten kannst mit deinen emotionen, wie du dich in deinen Körper sicher fühlen kannst, ohne vonn emotionen überwältigt zu fühlen und wie du dein Nervensystem mit einfachen Tools aus dem Somatic experincing selbst jederzeit regulieren kannst.
Step 3) DEIN MUTAUSBRUCH – Die Kunst beim Schluss machen, liegt nicht nur am Schluss machen selbst, sondern in den Momenten, wo die Sehnsucht nach ihm am größten ist, nicht wieder zu ihm zurück zu gehen und nicht gleich danach in der nächsten toxischen oder narzistischen Beziehung zulanden.
Ich zeige dir wie du schluss machst, ohne später wieder zu ihm zurück zu gehen und ohne innerlich zu leiden weil du dich von deiner Sehnsucht überwältigt fühlst. Du bekommst direkte Tools mit von mir die dir dabei helfen, dein eigener Coach für dich selbst zu werden.
Gemeinsam schauen wir uns deine Ängste an und durchbrechen diesen endlosen Kreislauf, so das du den Mut in dir findest, dich aus dieser Beziehung selbst zu befreien.
INNERE KIND HEILUNG & HYPNOSE
EMBODIMENT & TRAUMAPÄDAGOGIK
FAMILIENSYSTEM & AHNENARBEIT
VON TOXISCHEN BEZIEHUNGEN ZU EINEM STARKEN ICH!
Traumasensible Begleitung bedeutet das wir sanft und behutsam arbeiten und ich für dich den Raum halte auch für sehr sensible Themen. Du darfst sein mit allen was sich zeigt, denn du bist mit allem genau richtig, so wie du bist. In meiner traumasensiblen Begleitung arbeite ich auf 3 Ebenen mit deinen Unterbewusstsein, mit deinen Körper und auf Nervensystem ebene.
Mit Hypnose , Innere Kind Arbeit und ThetaHealing haben wir Zugang zu deinen Unterbewusstsein und können dort ganz leicht, direkte veränderungen bewirken, schmerzvolle erfahrungen liebevoll und sanft integrieren, sowie negative und blockierende Glaubenssätze Schritt für Schritt umwandeln.
Mit Somatic Expericing und Breathwork haben wir Zugang zu allen Erfahrungen die in deinen Körper abgespeichert sind und können auch auf Körperebene Blockaden verändern und dein Nervensystem regulieren, so dass du immer mehr deine innere Veränderung auch verkörperst. Mein Wissen über Traumapädagogik fließt hier in meine ganze Arbeit mit hinein.
Du wirst von mir ganz viele verschiedene Tools mitbekommen, so dass du nach dieser Begleitung diese auch auf alle anderen Lebensbereiche anwenden kannst und auch da sich dein Leben langfristig verändern wird. Sichere Wege, sanfte Veränderungen, mehr Verständnis und mehr Liebe für dich selbst, dass wünsche ich mir für dich.
FOLGE DIR SELBST – DEIN MUTAUSBRUCH IN EIN NEUES LEBEN!
Spürst du auch das es Zeit ist, dich ab jetzt an erster Stelle zu stellen und endlich glücklich zu sein?
LOVE RESET PAKT I 6 Monate
♡ 1x 90 Minuten Kickoff-Session
♡ 12x 60 Minuten traumasensible Sessions
♡ 1 x 90 Minuten Abschluss- und Ausrichtungscall
BONUS: ♡ Individuelle embodiment Übungen aus den Somatic experincing, um Trauma aus deinen Körper Schritt für Schritt aufzulösen und immer mehr in deinen Körper präsent zu sein und anzukommen, um deine Bedürfnisse und Grenzen noch besser wahrzunehmen.
♡ Das Wissen über dein Nervensystem aus der Polyvagaltheorie und aus der Traumapädagogik, du lernst wie du deine emotionen regulieren kannst, ohne dich von ihnen überwältigt zu fühlen oder emotional abzuschalten, um nicht mehr fühlen zu müssen.
♡ Du wirst tief transformative Breathwork
Deine Investition: 1.998 EURO
Martina ist ein wundervoller und sympathischer Mensch. Ich hatte bei ihr spontan ein HD-Reading gebucht, ohne sie vorher zu kennen, weil mein Bauchgefühl gesagt hatte es passt und so war es auch. Das Reading war nicht nur sehr aufschlussreich, ich habe vor allem auch den Austausch und ihre Energie genossen. Es war einfach herzenserwärmend und eine wundervolle Verbindung. Ich bin sehr dankbar für ihre Arbeit und ihr Sein!
Kimberly Reinhardt – Holistic Coach & Mentorin
FEEDBACK: WOMB HEALING & BLESSING SESSION
Martina ist einfach eine so wundervolle Frau und macht eine so wundervolle und heilsame Arbeit! Ich habe mich direkt sehr wohl und sicher mit ihr gefühlt. Martina hat mich ganz sanft und liebevoll durch die Schossraum Healing Session geführt und es durfte so viel in Heilung fließen und altes gehen. Ich bin so dankbar für diese wundervolle und kraftvolle Session. Ich kann sie von ganzem Herzen empfehlen.
Allyn
FEEDBACK: THETA HEALING SESSION
Es ist ein Geschenk mit Martina arbeiten zu dürfen, da sie dort hinspüren kann, wo andere nicht hinkommen. Mit ihrer ruhigen und einfühlsamen Art, fiel es mir ab der ersten Sitzung leicht, auch schwere Themen aus meiner Kindheit anzusprechen. Ich habe mich dabei immer sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Ich durfte von ihr ein paar Monate begleitet werden und es hat sich so vieles in meinen Leben verändert.
Laura
FEEDBACK: THETA HEALING SESSION
Ich habe Martina bei einen Seminar kennengelernt.Als ich erfahren habe das sie Theta Healing anbietet, habe ich gleich eine Sitzung bei ihr gebucht. Ich hatte schon viel über die Methode gehört, doch wusste ich nicht was mich wirklich erwartet. Was soll ich sagen, ich war von Anfang total begeistert. Sie hat eine wundervolle Gabe den Menschen in ganzen zu sehen und strahlt ganz viel herzlichkeit aus. Ich habe mich bei ihr komplett wohl gefühlt und wir konnten ein Thema an dem ich schon länger arbeite, in nur einer Sitzung auflösen. Ich kann es jedem wärmsten empfehlen, der noch am überlegen ist, bei Martina eine Theta Healing Session zu buchen.Ich danke dir von Herzen!
Melanie – Heilpraktikerin für Gesundheit
Meine Arbeit ersetzt nicht die Diagnose oder die Behandlung durch einen Psychologen, Heilpraktiker oder Arzt.
Ebenfalls gebe ich keine Heilversprechen ab und verschreibe keine Medikamente.